Bahaya Mengguncangkan Tubuh Bayi Dibawah Usia 3 Tahun

Ada orangtua yang mengasuh anak bayinya dengan cara melempar-lemparkan ke udara lalu menangkapnya untuk mendengar sang bayi tertawa. Atau mengguncang-guncangkan tubuh dan  bahunya keras sambil berekspresi gemas.

Jika Anda melakukan demikian, maka berhentilah segera. Dan jika melihat orang lain berbuat begitu pada bayi mereka, cegahlah, karena sangat berbahaya.

Tahukah Anda, beberapa tahun silam, ahli kedokteran mengidentifikasi satu jenis penyakit yang serius pada bayi, namanya “Sindrom Kematian Mendadak” Salah satu pemicunya ini adalah guncangan pada tubuh bayi.

Diposting oleh Fauzi Zamzami 0 komentar

Ini Bahayanya Tidur Setelah Sahur

Tidur setelah sahur memang tidak haram. Namun, dari sisi ilmu gizi dan kesehatan tidur setelah makan sangat tidak dianjurkan bahkan dalam kategori dilarang karena dampak buruknya sangat banyak.

Pramono, ahli gizi dari Rumah Sakit Umum Daerah Ulin Banjarmasin dalam tulisannya kepada Tribunnews.com mengatakan dampaknya antara lain perut akan jadi buncit karena saat tidur tubuh jadi hemat energi dan secara otomatis lemak akan mudah tertimbun di perut kita.

Juga akan terjadi refluks, karena makanan belum dicerna maka bisa berbalik dari lambung ke kerongkongan (atau biasa disebut refluks) karena pengaruh gravitasi akibat kita tidur.

Diposting oleh Fauzi Zamzami 0 komentar

5 Kesalahan Saat Berlari Sehingga Hasilnya Tidak Maksimal

Olahraga yang satu ini dapat membantu kita untuk tetap sehat dan bugar. Bagi orang yang sedang menjalani diet, berlari adalah olahraga yang paling tepat dan mudah dilakukan untuk membakar banyak kalori. Namun, banyak orang  melakukan kesalahan saat berlari sehingga manfaat yang didapat dari berlari tidak maksimal.  Inilah 5 kesalahan umum yang biasa dilakukan dan sebaiknya dihindari :

Diposting oleh Fauzi Zamzami 0 komentar

Menggambar Makanan Bisa Tingkatkan Mood dan Kurangi Lapar

Ungkapan “rasa lapar hanya ada dalam pikiran” ternyata dibuktikan oleh sebuah hasil penelitian terbaru. Menggambar makanan saat lapar ternyata bisa meningkatkan mood dan mengurangi rasa lapar.

Sebuah studi baru di AS telah menunjukkan bahwa seseorang tidak perlu langsung mengonsumsi makanan lezat seperti piza atau cupcakes untuk memuaskan mood menjadi lebih baik.

Studi yang dilakukan oleh para peneliti dari St. Bonaventure University, New York, ini melibatkan 61 mahasiswa. Sepertiganya adalah wanita, lalu dibagi menjadi 4 kelompok secara acak. Semua peserta penelitian diberi pensil warna merah, hijau, dan hitam lalu diperintahkan menggambar makanan yang diletakan di depan mereka dalam keadaan lapar.

Diposting oleh Fauzi Zamzami 0 komentar

Jenis-Jenis Phobia

Fobia dapat dibagi menjadi agoraphobia, social phobia, dan specific phobia.

1.    Agoraphobia
Agora adalah nama pasar dan tempat pertemuan pada zaman Yunani kuno. Seseorang dengan agoraphobia takut terperangkap dalam tempat umum atau lokasi seperti jembatan dan antrean bank. Ketakutan semakin nyata bila penderita tidak bisa keluar, diakibatkan kegelisahan yang terlalu tinggi. Agarophobia memengaruhi wanita dua kali lebih banyak dibanding pria. Apabila tidak dirawat, penderita sangat takut meninggalkan rumah. Dengan perawatan yang tepat, 9 dari 10 penderita dapat mengatasi ketakutannya.

Diposting oleh Fauzi Zamzami 1 komentar